olimp kreatyna 100

[...] ~30 g ( B:24) Razem: B:217/T:132!!/WW:382 KCAL:3773 + witaminy magnez,cynk, omega3,witC(myślicie że to lepsze branie pojedynczo witamin niż wszytkie razem np witaminki olimpa.) I właśnie po wyliczeniu wszystkich tłuszczów wyszło 132!! Co do kcal też mam pewne ale ..Zdecydowanie za dużo..mam nadzieję, że coś poradzicie. Węgli też malutko, [...]

Witam, posiadam następujące odżywki. 1.Nutrend Explosin 2.Acetosteron Olimp 3.Power 100% Pure creatine caps 4.Tri Creatne malate mega caps 1100 5.Hmb Olimp 6.Future Inosine 500 7.PVL WHEY MAXX PROTEIN 2270g SERWATKA BIAŁKO 8.PVL VEXTRAGO CX11 1,8KG JAK VITARGO Z KREATYNA 9.TREC Anabolic BCAA System Trenuje lekkoatletyke Sprint 7 razy w [...]

Do przed treningówki S.A.W chce dołączyć mono po treningu. Zauważyłem że ostatnio bardzo staniało. Dawno nie stosowałem. Kiedyś tylko mega caps Olimp. Który wybrać teraz: 1. VITALMAX Kreatyna Monohydrate 2. OLIMP Creatine Monohydrate MC 3. GASPARI Qualitine 4. BioTech USA 100% Creatine Monohydrate 5. MET-RX Pure Creatine Powder 6. MET-RX [...]

Olimp Beta-Alanine XPLODE czy Activlab Beta-Alanine Olimp (Porcja 9 g): Beta-alanina 3900 mg Monohydrat kreatyny 660 mg w tym: kreatyna 580 mg Witamina B6 1,4 mg (100%*) Sól potasowa kwasu ortofosforowego 780 mg L-histydyna 120 mg Diwęglan sodu 1050mg w tym: sód 287,4 mg Activlab (Porcja 4g): Beta-alanina 4000 mg Przygotowuję się pod dystans 800 [...]

Witam !! Po raz kolejny proszę już o poradę nasze zacne forum. Niestety po ostatnim cyklu kreatynowym firmy OLIMP w blisterze nawet masa mimo diety nie ruszyła. Obwody się nie pozmieniały a prócz siły i wytrzymałości nie widzę nic. Powiem tak, kobieta zajmująca się sprzedażą odżywek a jednocześnie moja dobra znajoma postawiła oczy - "jak można [...]

czesc prosze o sensowna pozpiske tego :) z gory dziekuje / a i mam pytanko posiadam oprocz tego 150 gram kreatyny inkosportka czy moge zaczac ja brac np od jutra bo ten zestawik bede mial dopiero 15 lutego chodzi mi to czy ten cykl z kreatyna nie bedzie traw za dlugo bo storm z tego co czytalem starcza na 45 dni + 15 dni tej inkosporka czy to nie [...]

Przepraszam was za te tematy co pisałem o redukcji , ale właśnie przed chwilą postanowiłem , że będę jednak już masował , a dlaczego? Bo już dużo poszło tłuszczu i za jakiś czas spodziewał bym się spadku mięsa , co było by bez sensu. Zmiany po redukcji (mogę tylko napisać , bo telefon padnięty) : przed/po waga - 90/77 obwód w pasie - 94/78 obwód w [...]

Cześc, mam takie suple: Ultimate Horse Power - 1000g PVL Mutant Mass 6,8kg Inkospor Creatine Extreme 500 g 2razy Olimp VITA-MIN PLUS - 30 kaps. Olimp 100% Natural Whey Protein izolate WPI D.T. Rano 5g Kreatyny + mutant mass, do obiadu witaminy + minerały, przed treningiem mutant + horse 20g, po treningu whey protein i wieczorem whey protein. [...]

[...] że nie szukam porad odnośnie tego czy powinienem to wszystko brać, że powinienem na sucho przez jakiś czas itd. Produkty to: Kreatyna monohydrat universal Carbonox olimp Białko optimum nutrition gold standard 100% whey i scitec nutrition 100% whey protein professional Gainer uns mass shocker 2 i pvl mutant mass Przed treningiem Uns [...]

Witam wszystkich mam problem jestem zielony w dziale odzywek i dop zaczynam z nimi przygode i mam kilka pytan jak powinna wygladac moja kuracja nastepujacymy suplami OLIMP L-karnityna 500 Forte Plus 60 kap./500mg OLIMP Glutamine Mega Caps 300 kaps./1400mg ACTIVITA Carbo Energy Power 3000g (100 porcji) BIOGENIX Cell Pump 665 g (70 [...]

Cześć ćwiczę już dłuższy czas (rok) przez ten okres suplementy jakie brałem to BCAA i KREATYNA teraz "uderzam" w masę i myślałem nad odżywkami takimi jak: *BCAA Olimp Xplod *KREATYNA UNIVERSALA *Przedtreningówka ANIMAL UNWERSAL i do tego myślałem o białku TREC WHEY 100 i moje pytanie czy nie przesadziłem dodają do tego zestawu biało? Na pierwsze [...]

Ćwiczyłem 2 lata "na sucho" i postanowiłem sobie trochę pomóc ;) Mianowicie trochę poczytałem i mój plan wg następująco: Dni treningowe: Kreatyna DT 5g rano, 5g po treningu razem z 50g carbo DNT 5g rano Białko 30min po treningu i między posiłkami 30g Białko(K** 100 % Whey Protein Concentrate) Kreatyna(OLIMP CREATINE MEGA CAPS Monohydrat) [...]

[...] (witamina c), 1tab magnezu na czas brania kreatyny wyrzucilem siemie lniane i chyba zamiast twarogu kupie odzywkę białkową do drugiego posilku daje wtedy 3tab gold omega 3 olimpa 10min przed treningiem 4 tab BCAA Pro-4200 bezpośrednio po treningu 4tab BCAA Pro-4200, 5tab kreatyny, 50g carbo po 30 min posilek W DNT 1pos tak jak w dt omega 3 [...]

witam cwicze od ponad roku chce nabrac wiecej masy, co powiecie na taki zestaw: sitec WPC 5000g olimp carbo 6000g vitalmax kreatyna 1200g olimp glukozamine 120 kaps. hi-tec ZMA 100 kaps. dodam ze mam diete i ulozony trening glukozamine biore bo mam problem ze stawami pozdrawiam i z gory dziekuje

Jestem na redukcji około 4 lat. W tym czasie waga ze 145 na 125 (obecnie) totalne minimum na przestrzeni ostatnich 5 lat to ok 120kg,waga niżej mimo cięcia poniżej 2000kcal nie chce zejść. Dieta obecnie, 2600kcal. B300 W200 T70. Problem z poprawieniem i tak słabych rekordów siłowych. Z racji zmęczenia dietą, próbowałem od około roku o poradę [...]

Witam, planuje zakup lepszych (chyba) supli. Nie pytajcie o diete bo jest, staż na siłce też. Chodzi mi o konkretne suplementy czy warto wydawac kase i czy dałoby taniej miec cos podobnie dobrego. Mam zamiar zakupić: Kreatyna Multipower, Białko Trec Whey isolate 100, dextroze Vitalmax, HMBolon Olimp, Białko Eggs Olimp na noc. Opyla sie zakupic te [...]

Białko: Optimum - Whey Gold Standard 100% - 2270g ( polecacie coś tańszego w dobrej jakości ?) BCAA: Proszę o podsunięcie produktu dobrego cena/jakość Kreatyna: CM3 Węgle: Carbonox Witaminy: Olimp lub Tested Nutrition Antyoksydant: Olimp antyox Przedtreningówka: DY noxpump Jak to widzicie :) ?

1. Mężczyzna 2. wiek: 28 3. waga :75kg 4. 170cm 5. ~3 lata na siłowni ale w tym póltorej roku w kratkę 6. masa bez duzej opony, dobre samopoczucie 7. bieganie (ale casualowo, nie maratony :) ). 8. siłownia 9. Dieta poniżej 10. brak 11. BCAA+ Białko OLIMP Whey + omega3,6 + Animal witaminy + magnes/dodatkowo + witd3 + będzie kreatyna po dwóch [...]

[...] 20 : 50 - sałatka z tuńczyka , 3 kromki pieczywa ciemnego / woreczek kaszy gryczanej ciemnej , maślanka godz 21.30 - porcja aminokwasow, 30min później porcja witamin godz 22.00 - Sen Suplementy : Mutan mass XXL , białko Syntha 6 , witaminy z firmy olimp , Universal Nutrition Animal Nitro Wiek : 20l waag : 70kg wzrost : 174cm cel : masa miesniowa

Witam, wiem ze bylo kilka tematow ale zaden nie dal mi w 100% pewnej odpowiedzi Lekarz stwierdzil u mnie czyraka, zapisal mi antybiotyk/i Jestem wlasnie na cyklu kreatynowym i tutaj pojawia sie moje pytanie: Czy moge brac antybiotyki z kreatyna? Nie chce przerywac cyklu... Leki: Nimesil Bellergot Rovamycine kreatyna: Olimp mega caps 1250